Инструкция как сделать

Инструкция как сделать

Всем известно, какую роль выполняет массаж для нашего тела. У людей, заботящихся о своем здоровье, электрический массажер для лица, рук и тела должен находиться всегда под рукой, готовый к применению в любой момент. Прибор способен помочь при боли в суставах, при ощущении скованности мышц и прочих недомоганиях. Рассмотрим, как действует массажер электрический и как правильно его выбрать.

Содержание

Виды массажа

Массаж бывает разный:

  • профилактический;
  • лечебный;
  • спортивный;
  • косметологический;
  • тонизирующий.

Безусловно, есть такие случаи, когда выполнение лечебного массажа можно доверить только профессионалу. Профилактическую же или тонизирующую процедуру можно вполне сделать самостоятельно в домашних условиях, воспользовавшись электрическими массажерами для тела.

Массаж дома

Назначение массажа

Массаж полезен всем. Только не все располагают свободным временем или финансовыми возможностями, чтобы регулярно посещать массажные кабинеты.

Массаж – это и лечебно-восстановительная процедура, и эффективное средство при лечении многих заболеваний, и основа здорового образа жизни.

Процедуры эффективны в устранении стрессов и депрессий, помогают при бессоннице и переутомлении, ускоряют восстановление организма после перенесенных болезней и полученных травм. Разминание мышц снимает спазмы, улучшает работу кровеносной системы, питающей все клетки нашего организма. При нормальном кровообращении восстанавливается обмен веществ и питание клеток. В результате улучшается самочувствие, появляется бодрость, ощущается прилив сил.

Применение электрического массажера рекомендуется в следующих случаях:

  1. В уходе за пожилыми людьми, которые не могут выполнять физические упражнения.
  2. В уходе за лежачими больными, особенно остро нуждающимися в массажных процедурах.
  3. При выполнении лечебно-восстанавливающего массажа на различных участках тела.
  4. Для косметологических процедур;
  5. При выполнении спортивных массажей для снятия напряжений при больших нагрузках на костно-мышечный аппарат.
  6. При профилактических оздоравливающих процедурах.

Электромассажер для тела

Использовать массажер в домашних условиях довольно просто и удобно. Компактные размеры позволяют брать его с собой в поездки.

Виды электрических массажных приборов

С точки зрения применения массажные устройства делятся на:

  • Универсальные, имеющие комплект насадок для различных частей тела – спины, плечевого пояса, рук, ног.
  • Специальные, предназначенные для определенного участка тела.

Массаж разных частей тела

Производители не обошли вниманием и тех, кто стремится сохранить молодость и красоту. Для этой категории пользователей изобретены приборы для проведения косметологического массажа, предупреждающего появление морщин и преждевременное старение кожи. Массажеры этой категории бывают:

  • для лица, шеи, области вокруг глаз;
  • для проведения антицеллюлитных процедур.

Как выбрать необходимый прибор

Многообразие видов массажного оборудования зачастую обескураживает покупателя, решившего приобрести прибор. Как же подобрать оптимальный бытовой массажер?

Определяющим фактором является назначение прибора: какой участок тела необходимо оздоровить.

Для людей, имеющих проблемы со зрением, рекомендуется массажер для глаз. Он снимает напряжение с глазных мышц, улучшает кровообращение. Зрение станет более четким, исчезнет отечность век, да и морщинки разгладятся.

Массажер для глаз

Массажер для лица поможет сохранить красоту и молодость, подтянет овал, сделает кожу упругой, избавит от двойного подбородка. Улучшенное кровообращение  разглаживает морщинки, придает коже здоровый оттенок. Этот аппарат будет незаменим для людей, неравнодушных к своей внешности.

Массажер для лица

Массажер для головы рекомендуется для тех, кто испытывает частые головные боли, мигрени, головокружение, шум в ушах. Использование этого устройства нормализует давление, снимает стресс и хроническую усталость.

Массажер для головы

Массажер для плеч и шеи снимает боль в плечевом поясе и шее. Улучшение кровообращения в этих зонах способствует лечению остеохондроза, болезней плечевых суставов.

Массажер для плеч и шеи

Массажеры для рук и ног снимают напряжение мыщц, предупреждают суставные заболевания. Ноги ежедневно ощущают большую нагрузку, особая тяжесть приходится на суставы голеней и стоп. Массаж ног предохраняет от застойных явлений в венах. На стопах и ладонях рук находится множество биологически активных точек, которые являются проекцией всех внутренних органов. Воздействие на эти точки благоприятно сказывается на работе всех жизненно важных систем нашего организма.

Массажеры для рук и ног

Противопоказания

Перед приобретением массажного аппарата необходимо удостовериться, что вам можно его использовать. В ряде случаев необходима консультация лечащего врача. Электрический массажер противопоказан:

  • маленьким детям и беременным женщинам;
  • онкологическим больным;
  • людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • при ношении электрокардиостимулятора;
  • при сахарном диабете;
  • при варикозном расширении вен;
  • при воспалительных заболеваниях кожи.

Массажные процедуры активизируют работу иммунной системы, и потому являются замечательной профилактикой многих заболеваний. К сожалению, умение следить за своим здоровьем присуще немногим людям. Но следует отметить, что год от года таких людей становится все больше.

Массажер для рук и ног своими руками 823
Инструкция как сделать 895
Электрический бытовой
Инструкция как сделать 60
Инструкция как сделать 70
Инструкция как сделать 22
Инструкция как сделать 45
Инструкция как сделать 41
Инструкция как сделать 96
Инструкция как сделать 51
Инструкция как сделать 96
Инструкция как сделать 60
Инструкция как сделать 67

Похожие статьи